Алексей Морозов
Силовой тренинг
Набор мышечной массы, техника базовых упражнений, функциональная сила.
Современный фитнес-клуб с тренажёрным залом, групповыми программами, персональными тренировками и зонами восстановления.
Оставьте контакты, и администратор подберёт время, расскажет про тарифы и поможет выбрать тренировку под вашу цель.
Каждый тренер помогает поставить цель, подобрать нагрузку и безопасно двигаться к результату.
Силовой тренинг
Набор мышечной массы, техника базовых упражнений, функциональная сила.
Функциональный тренинг
Снижение веса, выносливость, тренировки в мини-группах.
Персональный тренер
Индивидуальные программы, восстановление после перерыва, контроль прогресса.
Йога и mobility
Гибкость, осанка, восстановление и работа с дыханием.
Выбирайте удобное время и формат: силовые, функциональные, кардио, mobility и восстановительные занятия.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 Functional Start Мария Волкова для всех | 09:00 Mobility Екатерина Орлова мягко | 08:00 Functional Start Мария Волкова для всех | 09:00 Yoga Flow Екатерина Орлова balance | 08:30 Strength Base Алексей Морозов сила | 11:00 Full Body Илья Кравцов интенсив | 12:00 Recovery Stretch Екатерина Орлова recovery |
| 19:00 Strength Алексей Морозов сила | 20:00 HIIT Илья Кравцов интенсив | 19:00 Core + Balance Мария Волкова core | 20:00 Boxing Fit Илья Кравцов кардио | 19:30 Functional Pro Мария Волкова pro | 13:00 Mobility Екатерина Орлова мягко | Свободный зал и восстановление |